Espárragos con salsa mostaza a las finas hierbas
Macronutrientes en gr. Vitaminas en (mg. g.) Minerales en mg.
Kilocalorías 213.65 Vitamina A (g.) 151.75 Sodio 664.60
Kilojulios 893.04 Vitamina B1 (mg.) 0.24 Potasio 655.50
Colesterol 0 Vitamina B2 (mg) 0.33 Calcio 87.90
Fibra 4.00 Vitamina B6 (mg.) 0.14 Fósforo 143.65
Proteínas 6.53 Vitamina B12 (g.) 0.05 Magnesio 47.60
Glúcidos 10.28 Vitamina C (mg) 52.33 Hierro 2.90
Grasas 16.56 Vitamina D (g.) 0.50 Cinc 1.03
A. G. Monoinsaturados 9.54 Vitamina E (mg.) 5.04 Yodo (g.) 3.00
A. G. Poliensaturados 1.92 Niacina (mg.) 2.99
A.G. Saturados 2.06 ácido Fólico (g.) 109.30
Proteínas (%) 12.20 Glúcidos (%) 18.00 Lípidos (%) 69.70

Toni Oliver. Prohibida la reproducción del contenido de esta Web sin la autorización del Autor.