Merluza con habas tiernas
Macronutrientes en gr. Vitaminas en (mg. g.) Minerales en mg.
Kilocalorías 205.67 Vitamina A (g.) 28.86 Sodio 172.74
Kilojulios 859.69 Vitamina B1 (mg.) 0.32 Potasio 797.56
Colesterol 100.50 Vitamina B2 (mg) 0.19 Calcio 82.74
Fibra 5.00 Vitamina B6 (mg.) 0.36 Fósforo 390.00
Proteínas 23.17 Vitamina B12 (g.) 1.65 Magnesio 67.98
Glúcidos 13.59 Vitamina C (mg) 26.59 Hierro 2.69
Grasas 6.89 Vitamina D (g.) 0 Cinc 1.38
A. G. Monoinsaturados 3.19 Vitamina E (mg.) 0.90 Yodo (g.) 27.04
A. G. Poliensaturados 1.23 Niacina (mg.) 13.71
A.G. Saturados 1.04 ácido Fólico (g.) 99.60
Proteínas (%) 45.00 Glúcidos (%) 24.70 Lípidos (%) 30.10

Toni Oliver. Prohibida la reproducción del contenido de esta Web sin la autorización del Autor.