Tortilla de clara de huevo con espárragos verdes
Macronutrientes en gr. Vitaminas en (mg. g.) Minerales en mg.
Kilocalorías 210.25 Vitamina A (g.) 79.50 Sodio 154.50
Kilojulios 978.82 Vitamina B1 (mg.) 0.19 Potasio 460.50
Colesterol 0 Vitamina B2 (mg) 0.37 Calcio 55.55
Fibra 2.25 Vitamina B6 (mg.) 0.13 Fósforo 109.50
Proteínas 15.35 Vitamina B12 (g.) 0.10 Magnesio 28.75
Glúcidos 3.25 Vitamina C (mg) 32.40 Hierro 2.05
Grasas 15.19 Vitamina D (g.) 0 Cinc 0.79
A. G. Monoinsaturados 9.41 Vitamina E (mg.) 3.77 Yodo (g.) 22.00
A. G. Poliensaturados 1.51 Niacina (mg.) 2.41
A.G. Saturados 1.90 ácido Fólico (g.) 179.50
Proteínas (%) 29.20 Glúcidos (%) 5.80 Lípidos (%) 68.00

Toni Oliver. Prohibida la reproducción del contenido de esta Web sin la autorización del Autor.