Brocheta de rape con verduras
Macronutrientes en gr. Vitaminas en (mg. g.) Minerales en mg.
Kilocalorías 185.62 Vitamina A (g.) 179.38 Sodio 122.80
Kilojulios 775.82 Vitamina B1 (mg.) 0.30 Potasio 1381.30
Colesterol 60.00 Vitamina B2 (mg) 0.32 Calcio 130.15
Fibra 5.28 Vitamina B6 (mg.) 0.73 Fósforo 337.75
Proteínas 24.43 Vitamina B12 (g.) 1.20 Magnesio 75.50
Glúcidos 15.34 Vitamina C (mg) 313.60 Hierro 3.55
Grasas 3.38 Vitamina D (g.) 0 Cinc 1.41
A. G. Monoinsaturados 0.23 Vitamina E (mg.) 2.06 Yodo (g.) 3.00
A. G. Poliensaturados 1.67 Niacina (mg.) 6.38
A.G. Saturados 0.75 ácido Fólico (g.) 90.80
Proteínas (%) 52.60 Glúcidos (%) 30.90 Lípidos (%) 16.30

Toni Oliver. Prohibida la reproducción del contenido de esta Web sin la autorización del Autor.