Prepara meriendas rápidas y muy saludables
Las meriendas son nuestra comida preferida, nadie se puede resistir a ellas, son esenciales para que nuestro día tenga un enfoque distinto porque ya sean dulces o saladas, nos hacen…
Alimentación saludable en la jornada laboral
Según estudios por organizaciones internacionales del trabajo, consumir una alimentación saludable en un ambiente limpio y ordenado y tranquilo, no son consideradas un lujo sino una necesidad y esto contribuye…
Claves de la Nutrición sana
La variedad de nutrientes se obtiene comiendo todo tipo de alimentos. Se han de añadir de todos los grupos (cereales, frutas, hortalizas, aceites, lácteos, carnes, etc.), ya que ningún alimento…
Luego de los excesos de las fiestas, es momento de desintoxicarte
Cuando asistimos a las tradicionales fiestas del mes de diciembre la pasamos muy bien, pero también es cierto que abusamos con las comidas, alcohol y recargamos nuestro cuerpo de toxinas…
Las fiestas de navidad y el fin de año tendencias en las redes sociales
En época de navidad y fin de año las redes sociales se inundan de muchas imágenes y videos de todos celebrando sus fiestas, con sus regalos y mostrando sus vacaciones…
Sabrosos tequeños
Los tequeños son unas de las preparaciones de la cocina venezolana más populares, y es que nadie se puede resistir al sabor de estos, los cuales son vendidos en lugares…
Aprende a cocinar sin necesidad de tener que utilizar aceites
Todos disfrutamos de unas ricas empanadas y arepas fritas, así como también de los plátanos, de las donas y todo aquello que implique frituras, como las papas y el pollo,…
La buena salud empieza por nuestra alimentación
Gozar de buena salud no es una cuestión de suerte, y es que aunque existen personas que afirman que comen lo que les da la gana y están flacos y…
Entérate de las nuevas tendencias gastronómicas
Existen algunos ingredientes que están marcando tendencia, a continuación se explicará brevemente la apreciación de algunos chefs de gran renombre. Conoce el secreto de estos ingredientes para poder incluirlos en…
Haz una dieta en función de las calorías que consumes
Es muy importante alimentarse muy bien, y con esto no me refiero a que consumas productos gourmet, sino que lo hagas de forma balanceada, de manera que puedas darle a…